ประกาศอัพเดท

See all / ดูทั้งหมด

ทุบตึกรื้อถอน 062-5433179

ราคา ไม่ระบุ

24 พ.ย. 2559

ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร

รับซ่อมคอมพิวเตอร์ถึงบ้าน และบริษัท 0866557112

ราคา 400 บาท

25 ม.ค. 2560

ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร

รับลงโปรแกรมออนไลน์

ราคา 200 บาท

12 ม.ค. 2562

ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร

อาร์เซน่อล ไร้แผนดึง เก็นดูซี่ กลับมาใช้งาน เตรียมขายลดราคาช

ราคา ไม่ระบุ

7 มี.ค. 2564

ลงโฆษณาฟรี นครปฐม

แฟน "ปีศาจแดง" เจอข่าวร้าย!! ไร้เงา คาวานี่ นัดดวล

ราคา ไม่ระบุ

7 มี.ค. 2564

ลงโฆษณาฟรี จันทบุรี

สำนักงานทนายความชัยยะธิปัตย์ ปรึกษาคดี ปรึกษากฎหมาย ปรึกษาทน

ราคา ไม่ระบุ

12 มี.ค. 2561

ลงโฆษณาฟรี นนทบุรี

หน้าแรก � ลงโฆษณาฟรี ตาก � เสริมสวย สุขภาพ � ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ

วิธีการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้เวย์โปรตีน

ลงประกาศเมื่อ 11 พ.ย. 2560 อัพเดทล่าสุด 11 พ.ย. 2560 00:21:19 น. เข้าชม 316 ครั้ง

ลงติดแบนเนอร์ขนาด 728x90 จำนวน 300 เว็บ ที่นี่!

Pussy888

บาคาร่า

Joker123

Live22

sexygame

slotxo เครดิทฟรี

Ufabet

slotxo

SLOT

PGSLOT

สล็อต

PG SLOT

EPICWIN

JOKER SLOT

joker

Sa game

PG SLOT

ufabet

สูตรบาคาร่า

หนัง18+

PGSLOT

FATTBETVIP

หนังโป๊

uft5one

jack88

บาคาร่าออนไลน์

918kiss

ดูหนัง HD

pg slot

UFABET

PGSLOT

SLOT

sa gaming

UFABET

Superslot

Joker

sagame

เว็บพนันออนไลน์

คาสิโนออนไลน์

Epicwin

Sexy Baccarat

คาสิโน

slotxo

สล็อต

Joker123 สมัคร

joker123

สล็อต

PGSLOT

joker 123 th

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

วิธีการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้เวย์โปรตีน
นักเพาะกายส่วนใหญ่ใช้ผงเวย์โปรตีนเป็นแหล่งพลังงานของพวกเขา คุณแทบจะไม่เห็นพวกเขาไม่มีขวดที่มีเวย์โปรตีน โปรตีนเป็นแหล่งของกรดอะมิโนและหลายคนชอบมันเพราะกรดอะมิโนย่อยได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณไม่มีที่จะใช้ผงเวย์โปรตีนในขณะที่ออกกำลังกาย อาหารโปรตีนทั้งหมดเพิ่มความเร็วในการเผาไหม้ไขมันโดยการเร่งกระบวนการของการทำลายกรดอะมิโน คุณสามารถได้รับโปรตีนที่คุณต้องการผ่านวิธีการดังต่อไปนี้:

อาหารเช้า
นี่เป็นมื้อสำคัญที่สุดของวันนี้. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาอาหารที่มีคุณภาพสูงโปรตีนและย่อยง่ายอาหารดังกล่าวเป็นไข่ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าท่ามกลางธรรมชาติโปรตีนที่ได้จากไข่โปรตีนส่วนใหญ่จึงกินพวกเขามาตอนเช้าจะให้ร่างกายโปรตีนที่ต้องการ

อาหาร
แทนที่จะเป็นมื้อปกติสามมื้อในหนึ่งวันให้ไปมากกว่าสี่อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน นี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าคุณมีความพอเพียงโปรตีนที่ร่างกายต้องการ สำหรับคุณบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างง่ายดายคุณสามารถวางแผนมื้ออาหารได้ใช้เป็นแนวทางในการกินในทุกมื้อ อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนรวมถึงปลาไก่และซีเรียล

ก่อนการออกกำลังกาย
การรับประทานโปรตีนก่อน 2 ชั่วโมงก่อนออกไปทำงานเป็นวิธีที่แน่นอนให้ร่างกายด้วยโปรตีนที่จะต้องใช้ในช่วงการฝึกที่เข้มข้น เป็นโปรตีนที่มีอยู่แล้วแตกลงไปกรดอะมิโนที่ช่วยให้การฝึกอบรมที่รุนแรงเชื้อเพลิงและให้ร่างกายด้วยพลังงานที่ต้องใช้ในการรักษา คุณควรกินโปรตีนที่ง่ายย่อยเช่น chickpeas ไข่และนม

หลังการออกกำลังกาย
หลังจากใช้เวลาออกกำลังกายเป็นชั่วโมง เห็นได้ชัดว่าคุณสูญเสียพลังงานและกล้ามเนื้อบางส่วนของคุณต้องการซ่อมแซม การรับประทานอาหารที่มีอยู่อุดมไปด้วยโปรตีนที่แตกง่ายลงไปกรดอะมิโนจะให้กล้ามเนื้อด้วยพลังงานที่พวกเขาจำเป็นต้องรักษา

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
คุณสามารถใช้แทนผงเวย์โปรตีนได้กับอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ได้ก่อนการออกกำลังกายในช่วงการออกกำลังกายและหลังการออกกำลังกายคุณสามารถรวมเอาไว้ได้ในมื้ออาหารประจำวันของคุณ ก่อนรับประทานอาหารเสริมให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์ของคุณ

กินค็อตเตจชีส
ค็อตเตจชีสเป็นชีสชนิดหนึ่งซึ่งอาจใช้เวลาถึงแปดชั่วโมงเสียสมบูรณ์เนื่องจากการปรากฏตัวของ caisen ที่ช้าย่อยอาหาร. นี้จะช่วยให้ร่างกายการจัดหากรดอะมิโนอย่างต่อเนื่องที่จะช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อขณะที่คุณนอนหลับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารของคุณเมื่อสองชั่วโมงก่อนนอนเพราะไม่แนะนำให้เลือกนอนหลับทันทีหลังจากรับประทานอาหาร

เมื่อคุณกินอาหารที่มีอุดมไปด้วยโปรตีนคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวย์โปรตีน เมื่อคุณใช้เวลาในอาหารที่มีโปรตีนสูงให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารที่มีอุดมไปด้วยสารอาหารอื่น ๆ ด้วยเช่นกันพวกเขามีความสำคัญเท่าเทียมกันร่างกาย. หากคุณแพ้โปรตีนให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้นโครงการนี้

แต่ถ้าคุณไม่มีทางเลือกหรือเวลาในการจัดหาอาหาร ผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนต่างก็สามารถช่วยประหยัดเวลาของคุณได้เช่นกัน

LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

รายละเอียดของสินค้า LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

Narlabs Lean whey 100% LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

เป็นสูตรที่มีรูปแบบบริสุทธิ์ของเวย์โปรตีนไอโซเลต,เวย์โปรตีนเข้มข้น,ที่มีส่วน ผสมของ L-canitine+CLA 1000mg/สคูปGlutamine, Glutamine Peptides,กรดอะมิโนและBCAAs และอื่นๆโปรตีนกว่า25 กรัม/1serving ด้วยเทคโนโลยี micro-filteredทำให้โปรตีนมีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อรสชาติอร่อยละลายง่ายถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนถึง 25กรัม/serving และ L-carnitine+CLA 1000 mgช่วยลดไขมัน/ สคูป พิเศษสุด ใน Lean whey - มี Amino Peptide และAmino Acids ที่จำเป็น
- มี BCAAs, - มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
- มี CLA,ALA,L-Carnitine
- มี Chromium Picolinate, EFAs
- ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
- สลับสนุนการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีน้ำตาล
- รสชาติอร่อยที่คุณต้องลอง

สารอาหารที่สำคัญ
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, L-Glutamine,Glutamine Peptides, Free Form Amino Acids, Amino Peptides, BCAAs,CLA, Alpha Lipoic Acid,L-Carnitine, Essential Fatty Acids, ChromiumPicolinate, Bromelain, Papaya Enzymes, Stevia, Sucralose, Naturaland Artificial Cocoa Powder Flavor.

วิธีทาน
*1 ช้อนใส่น้ำ 120 cc - 180 cc , 2 ช้อนใส่น้ำ 240 cc - 360 cc
วันที่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- หลังออกกำลังกายทันที 1-2 ช้อน
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน

วันที่ไม่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน ผสมนมจืด หรือ น้ำเปล่าก็ได้

การเพาะกาย

ประกาศที่เกี่ยวข้อง

คลีนิก Firstphysio จำหน่ายอุปกรณ์กายภาพบำบัด ราคาประหยัด

Package ลงติด textlink ตำแหน่งเมนูด้านขวา Dofollow 100-300 เว็บ

บริการโพสต์โฆษณาสินค้า-Package C - โพสต์แบบต่อเนื่อง

บริการโพสเว็บSEO-Package ลงติด textlink ตำแหน่งเมนูด้านขวา Dofollow 100-300 เว็บ

บริการโปรโมทเว็บ-Package A - โพสแบบเลื่อนประกาศทุกวัน

บริการโพสต์ประกาศขายของ- Package ลงติด textlink ตำแหน่งเมนูด้านขวา Dofollow 100-300 เว็บ

บริการโปรโมทเว็บ - Package B - โพสแบบเลื่อนประกาศผสมกับโพสต์ (ทุกวันจันทร์-ศุกร์)

บริการโพสเว็บSEO-Package A - โพสแบบเลื่อนประกาศทุกวัน

บริการโพสเว็บ - Package สมัครสมาชิกเว็บประกาศฟรี + โพสต์ประกาศ 200 และ 300 เว็บ

บริการโปรโมทเว็บ-Package C - โพสต์แบบต่อเนื่อง

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

See all / ดูทั้งหมด

ทุบตึกรื้อถอน 062-5433179

รับรื้อถอนโครงสร้างอาคาร โกดัง โรงงาน ทั้งโครงสร้างไม้ คอนกรีต รีับเคลียร์ริ่งที่ รับถมที่ รับซื้อบ้านไม้ทรงไทยทุกชนิด

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งาน � อื่นๆ 24 พ.ย. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 1628 ครั้ง

รับซ่อมคอมพิวเตอร์ถึงบ้าน และบริษัท 0866557112

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - คอมพิวเตอร์ � 25 ม.ค. 2560

ราคา 400 บาท

เข้าชม 471 ครั้ง

รับลงโปรแกรมออนไลน์

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - คอมพิวเตอร์ � อื่นๆ 12 ม.ค. 2562

ราคา 200 บาท

เข้าชม 397 ครั้ง

อาร์เซน่อล ไร้แผนดึง เก็นดูซี่ กลับมาใช้งาน เตรียมขายลดราคาช่วงซัมเมอร์นี้

ข่าวกีฬาประจำวัน

(ลงโฆษณาฟรี นครปฐม) - กีฬา � ฟุตบอล 7 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 3 ครั้ง

แฟน "ปีศาจแดง" เจอข่าวร้าย!! ไร้เงา คาวานี่ นัดดวล “เรือใบสีฟ้า”

ข่าวกีฬาประจำวัน

(ลงโฆษณาฟรี จันทบุรี) - กีฬา � ฟุตบอล 7 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 3 ครั้ง

สำนักงานทนายความชัยยะธิปัตย์ ปรึกษาคดี ปรึกษากฎหมาย ปรึกษาทนาย ทนายคดีอาญา ทนายคดีแพ่ง ทนายคดีแรงงาน ทนายคดีผู้บริโภค ทนายคดีครอบครัว ทนายคดีละเมิด ทนายนนทบุรี ทนายบางใหญ่ ทนายบางเลน

ปรึกษาคดี ปรึกษากฎหมาย ปรึกษาทนาย ทนายคดีอาญา ทนายคดีแพ่ง ทนายคดีแรงงาน ทนายคดีผู้บริโภค ทนายคดีครอบครัว ทนายคดีละเมิด ทนายนนทบุรี ทนายบางใหญ่ ทนายบางเลน ฟ้องคดี ว่าความ ติดตามหนี้ สืบทรัพย์ บังคับคดี ร่างสัญญา ร่างพินัยกรรม

(ลงโฆษณาฟรี นนทบุรี) - ธุรกิจ งาน � สำนักบัญชี กฎหมาย 12 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 698 ครั้ง

ต้องการยาม รปภ พนักงานรักษาความปลอดภัย เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยมืออาชีพ บริการงานรักษาความปลอดภัย 0886664462

(ลงโฆษณาฟรี สมุทรปราการ) - ธุรกิจ งาน � ประกัน 7 มี.ค. 2564

ราคา 999 บาท

เข้าชม 8 ครั้ง

Joker Slot เกมออนไลน์ สล็อตโจ๊กเกอร์ เล่นบนมือถือ 2020

(ลงโฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - เกมส์ ของเล่น � เกมส์ออนไลน์ 17 ส.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 164 ครั้ง

รับโพสขายบ้าน, รับโพสขายที่ดิน, รับโพสต์ขายคอนโด, รับโพสต์ขายอาคารพาณิชย์, รับโพสต์ขายทาวน์เฮ้าส์, รับจ้างโพสต์ขายอสังหาริมทรัพย์ Package 1 โพสต์ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ จำนวน วันละ 15 เว็บ ราคา 800 บาท / เดือน (ลดเหลือ 500 บาท) Package 2 โพสต์ทุกวันจันทร์ –